Pilates
Im 2007 absolvierte ich die Ausbildung zur Mat Class Instruktorin nach Pilates an der
Swiss Academy for Fitness and Sports in Zürich.
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Neues Lebensgefühl "Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden
sehen Sie den Unterschied, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates) |
Nach meiner jahrelangen Yoga-Praxis suchte ich noch ganz bewusst nach einem Weg, meine
Körpermitte zu stärken, die Balance meines Körpers aus der Mitte heraus entstehen zu lassen
und ein neues Körper- und Bewegungsgefühl zu erfahren. Diesen Weg fand ich im Pilates und
da ich von dieser Methode sehr schnell durch sicht- und spürbare Erfolge überzeugt wurde,
möchte ich meine positiven Erfahrungen an andere Menschen weitergeben.
Bis heute führe ich regelmässig Kurse sowie Einzeltrainings durch, beginnend mit einem An-
fänger-Einsteiger-Kurs, weiterführend mit Advanced-Kursen bis zu Advanced Master Class-Kursen.
Körpermitte zu stärken, die Balance meines Körpers aus der Mitte heraus entstehen zu lassen
und ein neues Körper- und Bewegungsgefühl zu erfahren. Diesen Weg fand ich im Pilates und
da ich von dieser Methode sehr schnell durch sicht- und spürbare Erfolge überzeugt wurde,
möchte ich meine positiven Erfahrungen an andere Menschen weitergeben.
Bis heute führe ich regelmässig Kurse sowie Einzeltrainings durch, beginnend mit einem An-
fänger-Einsteiger-Kurs, weiterführend mit Advanced-Kursen bis zu Advanced Master Class-Kursen.
Die Kurse finden fortlaufend statt. Einzelheiten entnehmen Sie bitte dem Veranstaltungskalender,
bzw. der Kursbeschreibung. Gerne können Sie sich jedoch jetzt schon auf die Interessentenliste setzen
lassen, damit Sie direkt vom Kursbeginn von einem Platz profitieren können.
lassen, damit Sie direkt vom Kursbeginn von einem Platz profitieren können.
Darin finden Sie Antworten auf folgende Fragen:
„Statt nur über Gesundheit |
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